기분좋은 재충전 낮잠의 재해석
안녕하십니까 발 빠른 입니다. 오늘은 기분 좋은 재충전 낮잠에 관해서 포스팅해보려고 합니다. 최근 현대인들의 수면부족과 렘수면의 대한 인식 효율 좋은 휴식을 취하기 위해 현대인들은 잠에 대해서 공부하며 어떻게 하면 더 효율 좋게 재충전할 수 있을까 고민을 합니다. 그리고 꾸준히 과학계에서도 잠과 뇌의 재충전에 대해 꾸준한 연구를 진행하며 많은 정보가 생겨났습니다. 이로 인해 낮잠의 효율에 대해 긍정적인 효과 나 장점에 대한 정보가 많이 있지만 보수적인 조직생활과 규율 예로부터 휴식을 죄로 치부하던 동아시아 권의 문화정서상 낮잠은 죄악으로 취급되며 부정적인 이미지의 고정관념이 매우 심했습니다. 하지만 오늘의 포스팅에서는 기분 좋은 재충전 낮잠에 대해서 여러 새로운 정보들과 낮잠의 효과 업무의 능률 향상 등..
2020.07.17